Trang chủ Công Thức Thịt heo ram mật ong Cách Làm Thịt Heo Ram Mật Ong Đậm Đà, Ăn Cơm Ngon

Thịt Heo Ram Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

gia phat

Cách Làm Thịt Heo Ram Mật Ong Đậm Đà, Ăn Cơm Ngon

Thịt ram mật ong điểm những hạt mè giòn thơm, ăn mềm ngon và đậm đà hẳn sẽ giúp bữa cơm gia đình trở nên ngon miệng hơn rất nhiều.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Củ

Hành tím

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mè cho vào chảo, rang vàng thơm. Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn.
Mè cho vào chảo, rang vàng thơm. Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn. Mè cho vào chảo, rang vàng thơm. Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn.

* Bước 2

Thịt heo rửa sạch, cắt làm 3 lát đều nhau rồi ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và hành tím băm trong khoảng 30 phút.
Thịt heo rửa sạch, cắt làm 3 lát đều nhau rồi ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và hành tím băm trong khoảng 30 phút. Thịt heo rửa sạch, cắt làm 3 lát đều nhau rồi ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và hành tím băm trong khoảng 30 phút.

* Bước 3

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho thịt đã ướp vào chiên cho săn đều 2 mặt.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho thịt đã ướp vào chiên cho săn đều 2 mặt.

* Bước 4

Tiếp theo, thêm vào 150ml nước lọc và đun lửa nhỏ cho thịt chín mềm.
Tiếp theo, thêm vào 150ml nước lọc và đun lửa nhỏ cho thịt chín mềm.

* Bước 5

Khi thịt mềm, nước trong chảo còn một ít thì cho 1 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng canh mật ong vào. Đun lửa nhỏ và trở đều cho thịt ngấm đều gia vị.
Khi thịt mềm, nước trong chảo còn một ít thì cho 1 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng canh mật ong vào. Đun lửa nhỏ và trở đều cho thịt ngấm đều gia vị.

* Bước 6

Khi nước sệt lại thì tắt bếp, cho mè rang vào trộn đều.
Khi nước sệt lại thì tắt bếp, cho mè rang vào trộn đều.

* Bước 7

Bày trí ra đĩa và thưởng thức.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne