Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Hạt Sen Khoai Lang
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhược Khê LâmCách Làm Chè Hạt Sen Khoai Lang Thơm Ngon Đơn Giản
Thưởng thức chén chè hạt sen khoai lang rất thú vị, trong khi ăn miếng khoai bở mềm thì bạn bỗng bắt gặp cái giòn mát của nấm tuyết và bùi thơm của hạt sen, ăn một lần mà nhớ mãi.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiKhoai lang
Nấm tuyết
Hạt sen tươi
Đường phèn
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm tuyết ngâm trong nước ấm cho nở mềm. Sau đó, rửa sạch rồi xé miếng nhỏ. Khoai lang gọt vỏ, cắt khúc vuông, nhỏ.
* Bước 2
Đặt nồi nước lên bếp, cho khoai lang vào, nấu sôi. Tiếp đến, cho hạt sen vào, nấu nhỏ lửa cho nhừ.
* Bước 3
Khi hạt sen mềm, cho nấm tuyết vào, tiếp tục nấu nhỏ lửa trong khoảng 20 phút nữa.
* Bước 4
Cuối cùng cho đường phèn vào, khuấy đều cho đường tan, vừa ăn, tắt bếp.
* Bước 5
Một chén chè mát lạnh luôn là sự lựa chọn thông minh trong những ngày hè nóng nực. Chén chè hạt sen khoai lang có màu tím rất bắt mắt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne