Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh Mì Trứng Ốp La
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Minh Phát NguyễnCách làm bánh mì trứng ốp la
Bánh mì trứng ốp la với bánh mì ngoài nóng giòn, nhân trứng ốp la nóng hổi, béo thơm cùng với hương vị rau và gia vị, mang đến cho bạn bữa ăn sáng đúng chất siêu nhanh.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiBánh mì
Trứng gà
Cà chua
Dưa leo
Nước tương
Tiêu
Dầu ăn
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa leo rửa sạch, bỏ cuốn, cắt từng miếng nhỏ theo chiều dọc trái dưa.
* Bước 2
Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng. Rau răm nhặt sạch, rửa sạch, cắt nhỏ.
* Bước 3
Làm nóng chảo dầu ăn rồi đập 2 trứng gà vào chiên ốp la. Khi trứng chín khoảng 7 phần thì rắc tiêu vào, tắc bếp.
* Bước 4
Cắt dọc một bên của ổ bánh mì, xếp cà chua vào 1 mặt trong rồi cho trứng đã ốp la, dưa leo, rau răm vào. Cuối cùng, rưới thêm nước tương vào là có ngay món ăn sáng ngon, nóng hỏi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne