Trang chủ Công Thức Trứng ốp la Cách làm Trứng Ốp La ăn với bánh mì cho bữa sáng ngon miệng

Trứng Ốp La

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách làm Trứng Ốp La ăn với bánh mì cho bữa sáng ngon miệng

Trứng ốp la là món ngon dễ làm, thường được dùng làm món ăn sáng chấm với bánh mì hoặc ăn kèm với cơm nóng hay các món cơm chiên, mì trộn để tăng thêm độ ngon. Cách làm trứng ốp la tuy đơn giản nhưng cũng cần sự khéo léo để chiên trứng được vàng giòn cạnh và mặt dưới trong khi lòng đỏ vẫn mềm và sóng sánh. Học cách làm trứng ốp la ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Trứng gà

30 Gr

Bơ lạt

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng dầu ăn, bơ trong chảo. Đập trứng gà vào, chiên nhỏ lửa đến khi lòng đỏ trứng gà gần chín là được.
Làm nóng dầu ăn, bơ trong chảo. Đập trứng gà vào, chiên nhỏ lửa đến khi lòng đỏ trứng gà gần chín là được. Làm nóng dầu ăn, bơ trong chảo. Đập trứng gà vào, chiên nhỏ lửa đến khi lòng đỏ trứng gà gần chín là được.

* Bước 2

Rắc 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu lên bề mặt trứng ốp la, đậy kín nắp, để khoảng 30 giây.
Rắc 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu lên bề mặt trứng ốp la, đậy kín nắp, để khoảng 30 giây. Rắc 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu lên bề mặt trứng ốp la, đậy kín nắp, để khoảng 30 giây.

* Bước 3

Tắt bếp, cho trứng ốp la ra đĩa, ăn kèm cà chua nếu thích. Trứng ốp la nên ăn ngay khi nóng giòn vì để lâu lòng đỏ trứng sẽ bị tanh, ăn mất ngon.
Tắt bếp, cho trứng ốp la ra đĩa, ăn kèm cà chua nếu thích. Trứng ốp la nên ăn ngay khi nóng giòn vì để lâu lòng đỏ trứng sẽ bị tanh, ăn mất ngon. Tắt bếp, cho trứng ốp la ra đĩa, ăn kèm cà chua nếu thích. Trứng ốp la nên ăn ngay khi nóng giòn vì để lâu lòng đỏ trứng sẽ bị tanh, ăn mất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne