Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Đu Đủ Chín
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bách Lý Thần TrangCách làm sinh tố đu đủ chín
Đu đủ là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, làm đẹp cho da, tốt cho hệ tiêu hóa của bạn và gia đình. Hãy thưởng thức sinh tố đu đủ chín vào mỗi tuần nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiĐu đủ
Sữa tươi không đường
Sữa đặc
Nước cốt chanh
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ, cho ra đĩa.
* Bước 2
Tiếp theo, cho đu đủ, 200ml sữa tươi không đường, 2 muỗng canh sữa đặc, 1 muỗng canh nước cốt chanh, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
* Bước 3
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Vừa béo, vừa chua ngọt sẽ kích thích vị giác của bạn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne