Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Xoài Dưa Leo
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ngoc Diep NguyenCách Làm Salad Xoài Dưa Leo Ăn Kiêng Đơn Giản
Món salad xoài trộn dưa leo này có vị chua ngọt tự nhiên, rất thích hợp ăn kèm với các món nướng, thịt, cá, giúp bạn ngon miệng và không còn cảm giác ngán.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Trái
Xoài chín
1 Trái
Dưa leo
1/2 Củ
Hành tây
1 Miếng
Gừng
3 Muỗng canh
Tương xí muội
1 Nhánh
Ngò rí
2 Muỗng canh
Nước cốt chanh
1/2 Muỗng cà phê
Muối
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa leo gọt vỏ, bổ dọc làm đôi, nạo sạch ruột. Sau đó cắt hạt lựu. Cho dưa leo vào tô.
* Bước 2
Hành tây tím bóc vỏ rồi thái hạt lựu, cho vào tô.
* Bước 3
Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Cho vào tô cùng với dưa leo và hành tây.
* Bước 4
Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi giã nhỏ. Cho gừng vào chén, thêm 3 muỗng canh tương ớt ngọt. Trộn đều.
* Bước 5
Rót hỗn hợp tương xí muội vào tô rau, cho 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, trộn đều.
* Bước 6
Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào tô, trộn đều lên nữa là hoàn tất.
* Bước 7
Cho salad xoài dưa leo ra tô, đĩa và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne