Trang chủ Công Thức Cá nướng nghệ Cách Làm Cá Nướng Nghệ Hấp Dẫn Đổi Món Mời Cả Nhà

Cá Nướng Nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Khải

Cách Làm Cá Nướng Nghệ Hấp Dẫn Đổi Món Mời Cả Nhà

Chỉ với vài bước đơn giản, công thức dễ làm là bạn đã có ngay món cá nướng nghệ thơm ngon, màu vàng đẹp mắt. Cả nhà sẽ thích lắm đây!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Cá hồi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, cho 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào chén, trộn đều.
Đầu tiên, cho 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào chén, trộn đều.

* Bước 2

Cá hồi rửa sạch, cắt khúc, ướp với hỗn hợp đã trộn ở bước 1 khoảng 10 phút.
Cá hồi rửa sạch, cắt khúc, ướp với hỗn hợp đã trộn ở bước 1 khoảng 10 phút.

* Bước 3

Xếp cá hồi lên khay nướng có lót sẵn 1 lớp giấy nến. Nướng cá khoảng 20-25 phút ở nhiệt độ 180 độ C.
Xếp cá hồi lên khay nướng có lót sẵn 1 lớp giấy nến. Nướng cá khoảng 20-25 phút ở nhiệt độ 180 độ C.

* Bước 4

Cá chín, cho ra đĩa, trang trí thêm tương ớt nếu thích và thưởng thức cùng với cơm trắng.
Cá chín, cho ra đĩa, trang trí thêm tương ớt nếu thích và thưởng thức cùng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne