Thịt Bò Xào Hoa Hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quốc Khánh

Cách làm thịt bò xào hoa hẹ

Món thịt bò xào hoa hẹ rất thơm ngon, thịt mềm ngọt ăn kèm với cơm trắng nóng hổi cực bắt cơm. Lâu lâu đổi món cho bữa cơm gia đình không còn ngán ngẩm bởi những món ăn thịt mỡ gây ngán nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Thịt bò

1 Muỗng canh

Bột năng

1 Củ

Tỏi

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Gr

Muối

2 Gr

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái miếng mỏng hoặc hình con chì sau đó ướp thịt với chút muối, bột nêm, tiêu và trộn đều ướp thịt 10 phút mới cho bột năng vào trộn đều, bí quyết cho thịt bò luôn mềm ngon là trộn 1 chút bột năng nhé.
Thịt bò thái miếng mỏng hoặc hình con chì sau đó ướp thịt với chút muối, bột nêm, tiêu và trộn đều ướp thịt 10 phút mới cho bột năng vào trộn đều, bí quyết cho thịt bò luôn mềm ngon là trộn 1 chút bột năng nhé.

* Bước 2

Hoa hẹ nhặt lấy ngọn non rồi rửa sạch sẽ sau đó thái khúc hơi dài, tỏi băm nhỏ. Cho chảo lên bếp cùng với 1 chút dầu ăn đun cho nóng dầu sau đó cho tỏi vào phi cho thơm, tiếp đến bạn trút toàn bộ thịt bò vào xào ở lửa to, đảo nhanh tay cho thịt bò vừa chín tái thì xúc ra đĩa.
Hoa hẹ nhặt lấy ngọn non rồi rửa sạch sẽ sau đó thái khúc hơi dài, tỏi băm nhỏ. Cho chảo lên bếp cùng với 1 chút dầu ăn đun cho nóng dầu sau đó cho tỏi vào phi cho thơm, tiếp đến bạn trút toàn bộ thịt bò vào xào ở lửa to, đảo nhanh tay cho thịt bò vừa chín tái thì xúc ra đĩa.

* Bước 3

Vẫn sử dụng cái chảo ấy, cho thêm 1 chút dầu ăn rồi phi tỏi cho thơm sau đó bạn cho hoa hẹ vào xào, đảo vài vòng rồi nêm chút muối, bột nêm cho vừa ăn. Khi hoa hẹ gần chín là cho tất cả thịt bò vào đảo đều rồi tắt bếp, xúc thịt bò xào hoa hẹ ra đĩa để thưởng thức.
Vẫn sử dụng cái chảo ấy, cho thêm 1 chút dầu ăn rồi phi tỏi cho thơm sau đó bạn cho hoa hẹ vào xào, đảo vài vòng rồi nêm chút muối, bột nêm cho vừa ăn. Khi hoa hẹ gần chín là cho tất cả thịt bò vào đảo đều rồi tắt bếp, xúc thịt bò xào hoa hẹ ra đĩa để thưởng thức.

* Bước 4

Món thịt bò xào hoa hẹ rất thơm ngon, thịt mềm ngọt ăn kèm với cơm trắng nóng hổi cực bắt cơm.
Món thịt bò xào hoa hẹ rất thơm ngon, thịt mềm ngọt ăn kèm với cơm trắng nóng hổi cực bắt cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne