Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad bắp cải cà rốt

Salad Bắp Cải Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mợ Chảnh

Cách làm salad bắp cải cà rốt

Salad bắp cải cà rốt vừa giòn giòn lại có vị mặn ngọt vừa phải ăn rất ngon miệng. Khi ăn món salad này kèm với thịt gà sốt nước tương và cơm nóng thì còn gì tuyệt vời hơn. Món ăn giúp cho bữa cơm gia đình bạn bớt ngán ngấy đi nhiều.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bắp cải

70 Gr

Cà rốt

100 Gr

Hành tây

3 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng canh

Mù tạt

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải và cà rốt thái sợi, hành tây thái lát. Bắp cải, cà rốt và hành tây trộn đều với một ít muối rồi vắt bớt nước. Cho sốt mayonnaise, mù tạt, đường, giấm vào trộn đều. Thêm bắp cải, cà rốt, hành tây đã vắt bớt nước vào tô sốt trộn đều là xong.
Bắp cải và cà rốt thái sợi, hành tây thái lát. Bắp cải, cà rốt và hành tây trộn đều với một ít muối rồi vắt bớt nước. Cho sốt mayonnaise, mù tạt, đường, giấm vào trộn đều. Thêm bắp cải, cà rốt, hành tây đã vắt bớt nước vào tô sốt trộn đều là xong.

* Bước 2

Salad bắp cải cà rốt vừa giòn giòn lại có vị mặn ngọt vừa phải ăn rất ngon miệng. Khi ăn món salad này kèm với thịt gà sốt nước tương và cơm nóng thì còn gì tuyệt vời hơn. Món ăn giúp cho bữa cơm gia đình bạn bớt ngán ngấy đi nhiều.
Salad bắp cải cà rốt vừa giòn giòn lại có vị mặn ngọt vừa phải ăn rất ngon miệng. Khi ăn món salad này kèm với thịt gà sốt nước tương và cơm nóng thì còn gì tuyệt vời hơn. Món ăn giúp cho bữa cơm gia đình bạn bớt ngán ngấy đi nhiều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne