Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad bơ tôm lạ miệng

Salad Bơ Tôm Lạ Miệng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách làm salad bơ tôm lạ miệng

Salad bơ tôm lạ miệng với bơ sáp chín béo thơm, được cắt thành những viên nhỏ trộn cùng tôm nõn luộc chín, kết hợp cùng nước sốt từ dầu ô liu, rượu, rau mùi và gia vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm tươi

2 Trái

Trái bơ

1 Củ

Hành tây

1/2 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1 Muỗng cà phê

Ngò tây

1 Muỗng cà phê

Mù tạt

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bóc vỏ bỏ đầu. Đung dao khía rạch một đường trên sống lưng tôm, rút chỉ đất ra ngoài. Cho vào nước sôi luộc nhanh hoặc hấp chín. Trái bơ bơ cắt đôi, bỏ hạt, thái thịt bơ thành những miếng vừa ăn. Hành tây gọt vỏ, thái hạt lựu.
Tôm rửa sạch, bóc vỏ bỏ đầu. Đung dao khía rạch một đường trên sống lưng tôm, rút chỉ đất ra ngoài. Cho vào nước sôi luộc nhanh hoặc hấp chín. Trái bơ bơ cắt đôi, bỏ hạt, thái thịt bơ thành những miếng vừa ăn. Hành tây gọt vỏ, thái hạt lựu. Tôm rửa sạch, bóc vỏ bỏ đầu. Đung dao khía rạch một đường trên sống lưng tôm, rút chỉ đất ra ngoài. Cho vào nước sôi luộc nhanh hoặc hấp chín. Trái bơ bơ cắt đôi, bỏ hạt, thái thịt bơ thành những miếng vừa ăn. Hành tây gọt vỏ, thái hạt lựu.

* Bước 2

Cho tôm, bơ, hành tây để trong một bát lớn, thêm vào 60ml dầu ôliu, 60ml rượu vang đỏ, 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, ngò tây xắt nhỏ, mù tạt Dijon, muối và hạt tiêu lên cho đều, rưới lên bơ và tôm.
Cho tôm, bơ, hành tây để trong một bát lớn, thêm vào 60ml dầu ôliu, 60ml rượu vang đỏ, 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, ngò tây xắt nhỏ, mù tạt Dijon, muối và hạt tiêu lên cho đều, rưới lên bơ và tôm. Cho tôm, bơ, hành tây để trong một bát lớn, thêm vào 60ml dầu ôliu, 60ml rượu vang đỏ, 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, ngò tây xắt nhỏ, mù tạt Dijon, muối và hạt tiêu lên cho đều, rưới lên bơ và tôm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne