Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tôm Sốt Đậu Trứng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Niệm VânCách làm tôm sốt đậu trứng
Cách làm tôm sốt đậu trứng là món ăn đơn giản cho bữa cơm hàng ngày, thích hợp thay đổi vị các món cá thịt. Tôm tươi ngọt, đậu hũ trứng mềm mịn, ăn không hay ăn với cơm đều ngon nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiTôm tươi
Đậu hũ trứng
Cà chua
Tỏi băm
Dầu hào
Đường trắng
Muối
Tiêu
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm chọn con thật tươi, luộc qua rồi bóc vỏ, bỏ chỉ. Ướp tôm với chút muối tiêu và tỏi băm khoảng 20 phút.
* Bước 2
Cho tôm lên chảo đảo cho xém mặt, vớt ra để riêng. Sau đó cắt đậu hũ trứng thành khoanh tròn rồi cũng cho lên chảo tôm vừa dùng chiên sơ.
* Bước 3
Cà chua bổ múi cau, cho vào nồi đun đến khi chín mềm thì nêm gia vị làm sốt cà chua, cho đậu và tôm vào sốt đun khoảng 5 phút, nêm thêm dầu hào, đường vừa ăn là được. Tắt bếp, rắc tiêu lên trên mặt. Thế là chúng ta đã hoàn thành món ăn đầy vitamin và sắt rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne