chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng đúc bông cải xanh có vị mềm béo, thơm ngon rất tự nhiên, đặc biệt là rất bắt cơm đó. Món này rất thích hợp cho chị em không có nhiều thời gian vào bếp nè, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn mang đến dinh dưỡng cao cho bữa cơm của gia đình nữa. Cách làm trứng đúc bông cải xanh không hề khó một chút nào luôn, làm một vài lần là quen hà.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne