chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hủ tiếu là một món ăn quen thuộc cho bữa ăn hằng ngày của người Việt Nam, hủ tiếu có rất nhiều cách chế biến, nhưng hôm nay mình sẽ giới thiệu món hủ tiếu mực với nước dùng đậm đà, vị ngọt của rau củ và mực tươi thấm đẫm khiến món hủ tiếu càng thơm ngon hơn bao giờ hết.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne