chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món miến xào thập cẩm với sự kết hợp giữa hải sản tôm mực và thịt ba rọi cùng với các loại rau như rau cần, hành tây, ớt chuông tạo nên một món ăn vừa có màu sắc hấp dẫn lại mang lại cảm giác ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn của gia đình.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne