Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ nướng sa tế Cách Làm Thịt Ba Chỉ Nướng Sa Tế Cực Thơm Ngon

Thịt Ba Chỉ Nướng Sa Tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách Làm Thịt Ba Chỉ Nướng Sa Tế Cực Thơm Ngon

Thịt ba chỉ với đặc trưng nửa nạc nửa mỡ rất thích hợp làm những món nướng thế này, ăn vừa đủ ngậy và không hề bị khô. Cùng biến tấu với món thịt ba chỉ nướng sa tế nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Muỗng canh

Sa tế

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Cây

Hành lá

50 Gr

Bí ngòi

50 Gr

Cà tím

1 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mua về rửa sạch cắt miếng mỏng vừa ăn.
Thịt mua về rửa sạch cắt miếng mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Hành khô bóc bỏ băm nhỏ, hành lá cắt nhỏ. Các loại rau củ ăn kèm như đậu bắp, cà tím… rửa sạch cắt lát vừa ăn.
Hành khô bóc bỏ băm nhỏ, hành lá cắt nhỏ. Các loại rau củ ăn kèm như đậu bắp, cà tím… rửa sạch cắt lát vừa ăn. Hành khô bóc bỏ băm nhỏ, hành lá cắt nhỏ. Các loại rau củ ăn kèm như đậu bắp, cà tím… rửa sạch cắt lát vừa ăn.

* Bước 3

Pha 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường và 1 muỗng canh sa tế để làm nước chấm cho món thịt ba chỉ nướng.
Pha 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường và 1 muỗng canh sa tế để làm nước chấm cho món thịt ba chỉ nướng.

* Bước 4

Trộn 1 muỗng canh nước mắm, hành tím băm, hành lá vào với nhau và sử dụng để ướp thịt ba chỉ vừa cắt miếng, trộn thêm 2 muỗng canh sa tế. Thêm vào thịt 1/2 muỗng cà phê tiêu và trộn đều, để khoảng 30 phút trước khi đem thịt đi nướng.
Trộn 1 muỗng canh nước mắm, hành tím băm, hành lá vào với nhau và sử dụng để ướp thịt ba chỉ vừa cắt miếng, trộn thêm 2 muỗng canh sa tế. Thêm vào thịt 1/2 muỗng cà phê tiêu và trộn đều, để khoảng 30 phút trước khi đem thịt đi nướng.

* Bước 5

Đặt thịt ba chỉ lên vỉ và đặt lên bếp than hồng, trong quá trình nướng phải lập và trở đều tay để thịt chín đều, không bị cháy. Cũng nướng luôn đậu bắp, cà tím để ăn kèm với thịt.
Đặt thịt ba chỉ lên vỉ và đặt lên bếp than hồng, trong quá trình nướng phải lập và trở đều tay để thịt chín đều, không bị cháy. Cũng nướng luôn đậu bắp, cà tím để ăn kèm với thịt.

* Bước 6

Bày thịt ba chỉ nướng sa tế ra đĩa cùng với rau sống, rau củ nướng, chấm nước chấm đã pha ở trên và thưởng thức.
Bày thịt ba chỉ nướng sa tế ra đĩa cùng với rau sống, rau củ nướng, chấm nước chấm đã pha ở trên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne