Trang chủ Công Thức Bắp cải xào sốt cà chua Cách làm Bắp Cải Xào Sốt Cà Chua thơm ngon dễ làm tại nhà

Bắp Cải Xào Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

TEST ĐƠN

Cách làm Bắp Cải Xào Sốt Cà Chua thơm ngon dễ làm tại nhà

Thỉnh thoảng bạn có thể thay đổi cách chế biến bắp cải bằng cách xào bắp cải chín rồi sốt cà chua. Cách làm cũng không khác xào bắp cải bình thường là mấy. Cùng thử nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Bắp cải

1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tây

3 Muỗng canh

Sốt cà chua

2.50 Gr

Muối

15 Gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải rửa sạch, cắt sợi mỏng.
Bắp cải rửa sạch, cắt sợi mỏng.

* Bước 2

Hành tây bóc vỏ khô, cắt nhỏ.
Hành tây bóc vỏ khô, cắt nhỏ.

* Bước 3

Cà rốt gọt vỏ, dùng dụng cụ bào, bào nhỏ cà rốt.
Cà rốt gọt vỏ, dùng dụng cụ bào, bào nhỏ cà rốt.

* Bước 4

Trong một chảo, cho bơ vào, đun cho tan chảy. Thêm bắp cải vào xào trong 1 phút. Sau đó thêm hành và cà rốt vào. Đảo đều. Thêm muối vào đảo thêm một lúc.
Trong một chảo, cho bơ vào, đun cho tan chảy. Thêm bắp cải vào xào trong 1 phút. Sau đó thêm hành và cà rốt vào. Đảo đều. Thêm muối vào đảo thêm một lúc.

* Bước 5

Sau đó, thêm sốt cà chua vào, hạ nhiệt, đảo cho đến khi bắp cải mềm. Sau 10 phút, nước sốt từ bắp cải sẽ chảy ra. Tắt bếp, lúc đó món ăn đã thưởng thức được rồi.
Sau đó, thêm sốt cà chua vào, hạ nhiệt, đảo cho đến khi bắp cải mềm. Sau 10 phút, nước sốt từ bắp cải sẽ chảy ra. Tắt bếp, lúc đó món ăn đã thưởng thức được rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne