Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh sườn bắp khoai từ

Canh Sườn Bắp Khoai Từ

Giới thiệu

Đầu bếp :

kamikamiha

Cách làm Canh sườn bắp khoai từ

Canh sườn nấu dừa non, bắp ngọt và khoai từ không chỉ ngọt thanh mà lại thơm lừng. Sườn, khoai từ và bắp ngọt được hầm kỹ nên nước canh ngọt vị ngọt tự nhiên. Món ăn rất tốt để bồi bổ cơ thể, đặc biệt khi ăn nóng món canh này thì ngon hết ý.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Sườn non

1 Trái

Dừa

2 Trái

Bắp Mỹ

200 Gr

Khoai từ

2 Lít

Nước

2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Bột thịt gà

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ nước dừa ra tô, gọt vỏ rồi cắt miếng cùi dừa, cho ra chén để riêng. Bắp ngọt cắt khúc ngắn. Củ khoai từ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Sườn rửa sạch chặt miếng.
Đổ nước dừa ra tô, gọt vỏ rồi cắt miếng cùi dừa, cho ra chén để riêng. Bắp ngọt cắt khúc ngắn. Củ khoai từ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Sườn rửa sạch chặt miếng. Đổ nước dừa ra tô, gọt vỏ rồi cắt miếng cùi dừa, cho ra chén để riêng. Bắp ngọt cắt khúc ngắn. Củ khoai từ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Sườn rửa sạch chặt miếng.

* Bước 2

Đun sôi một nồi nước, cho sườn vào đun sôi 2 phút rồi vớt ra rửa sạch lại sườn. Cho 2 lít nước vào nồi đun sôi, thêm bắp, dừa non, củ khoai từi và sườn vào hầm khoảng 1 giờ. Sau đó thêm nước dừa vào đun khoảng 5 phút, nêm thêm bột gà, muối cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Đun sôi một nồi nước, cho sườn vào đun sôi 2 phút rồi vớt ra rửa sạch lại sườn. Cho 2 lít nước vào nồi đun sôi, thêm bắp, dừa non, củ khoai từi và sườn vào hầm khoảng 1 giờ. Sau đó thêm nước dừa vào đun khoảng 5 phút, nêm thêm bột gà, muối cho vừa ăn rồi tắt bếp. Đun sôi một nồi nước, cho sườn vào đun sôi 2 phút rồi vớt ra rửa sạch lại sườn. Cho 2 lít nước vào nồi đun sôi, thêm bắp, dừa non, củ khoai từi và sườn vào hầm khoảng 1 giờ. Sau đó thêm nước dừa vào đun khoảng 5 phút, nêm thêm bột gà, muối cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 3

Không chỉ đơn giản trong cách chế biến mà còn ngọt ngon thơm lừng. Món canh sườn nấu bắp và khoa từ sẽ làm cho bữa cơm gia đình bạn thêm đầm ấm đấy.
Không chỉ đơn giản trong cách chế biến mà còn ngọt ngon thơm lừng. Món canh sườn nấu bắp và khoa từ sẽ làm cho bữa cơm gia đình bạn thêm đầm ấm đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne