chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn muốn làm một chiếc pudding nhanh chóng, dễ dàng với nguyên liệu tốt cho sức khỏe có thể thử ngay cách làm pudding gừng sữa này đấy. Sự kết hợp giữa gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, giải cảm và sữa béo ngậy hòa quyện với vị cay the âm ấm của gừng rất ngon nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne