chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chuối là loại trái được yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm ngon, dễ ăn mà còn vì những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Ngoài ăn sống, bạn có thể làm thành nhiều món thức uống khác nhau và với cách làm sinh tố chuối bánh quy lạ miệng, hấp dẫn, uống cực bổ dưỡng nha. Lưu lại công thức ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne