chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh tôm thập cẩm đậm đà đẹp mắt, bổ dưỡng và rất ngon miệng, đây hứa hẹn sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn trong những ngày bận rộn nhưng vẫn muốn tự tay chuẩn bị một món ăn cùng cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho gia đình.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne