Trang chủ Công Thức Cơm cuộn Hàn Quốc cho bữa sáng Cách làm cơm cuộn Hàn Quốc cho bữa sáng

Cơm Cuộn Hàn Quốc Cho Bữa Sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Suji Hải Anh

Cách làm cơm cuộn Hàn Quốc cho bữa sáng

Nguyên liệu: Lá Rong biển, cà rốt, dưa chuột, 2 quả trứng gà, 3 cái xúc xích, 1 nắm cơm nóng, giấm, đường, muối...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Chén

Cơm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Cà rốt

2 Quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy cơm trộn với giấm, 1/2 thì đường, 1/2 thì muối. Tạo độ dính cho cơm. Trứng chiên chín, thái sợi. Dưa chuột (dưa leo) thái dài, vừa ăn, cà rốt và xúc xích tương tự. Sau khi thái xong cho trần qua nước nóng cho đảm bảo và tạo độ giòn cho nhân.
Lấy cơm trộn với giấm, 1/2 thì đường, 1/2 thì muối. Tạo độ dính cho cơm. Trứng chiên chín, thái sợi. Dưa chuột (dưa leo) thái dài, vừa ăn, cà rốt và xúc xích tương tự. Sau khi thái xong cho trần qua nước nóng cho đảm bảo và tạo độ giòn cho nhân. Lấy cơm trộn với giấm, 1/2 thì đường, 1/2 thì muối. Tạo độ dính cho cơm. Trứng chiên chín, thái sợi. Dưa chuột (dưa leo) thái dài, vừa ăn, cà rốt và xúc xích tương tự. Sau khi thái xong cho trần qua nước nóng cho đảm bảo và tạo độ giòn cho nhân.

* Bước 2

Lấy thìa trải cơm đều mặt lá rong biển, cho nhân vào và cuốn chặt tay. Có thể thêm nước sốt khi chấm.
Lấy thìa trải cơm đều mặt lá rong biển, cho nhân vào và cuốn chặt tay. Có thể thêm nước sốt khi chấm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne