Trang chủ Công Thức Thịt xá xíu BBQ với tương đen Cách làm thịt xá xíu BBQ với tương đen

Thịt Xá Xíu BBQ Với Tương Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ninh Hải Tâm

Cách làm thịt xá xíu BBQ với tương đen

Thịt xá xíu BBQ với tương đen tuy không giống với thịt xá xíu nguyên bản nhưng có thể giúp bạn dễ làm hơn, vị mặn béo dễ ăn. Có thể dùng với cơm hay làm nhân bánh mì đều được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
5 Tép

Tỏi

4 Lát

Gừng

1 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng canh

Rượu mai quế lộ

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng cà phê

Hắc xì dầu

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Sốt tương đen

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Màu thực phẩm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ cắt từng miếng dài mỗi miếng dày khoảng 3-4cm. Hành lá cắt khúc cỡ 5cm. Tỏi đập dập dùng tay xé ra. Ướp thịt cùng hỗn hợp nước ướp và tỏi, hành, gừng, cho vào túi zíp, ướp ít nhất là 2 ngày trong ngăn mát tủ lạnh.
Thịt ba chỉ cắt từng miếng dài mỗi miếng dày khoảng 3-4cm. Hành lá cắt khúc cỡ 5cm. Tỏi đập dập dùng tay xé ra. Ướp thịt cùng hỗn hợp nước ướp và tỏi, hành, gừng, cho vào túi zíp, ướp ít nhất là 2 ngày trong ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 2

Đem thịt ra cho vào một cái chảo cùng nước ướp. Cho 1/4 muỗng cà phê nước màu đỏ và 1 muỗng cà phê mật ong vào. Đậy vung và rim ở lửa nhỏ khi nào nước cạn sệt. Nhớ lật thịt đều.
Đem thịt ra cho vào một cái chảo cùng nước ướp. Cho 1/4 muỗng cà phê nước màu đỏ và 1 muỗng cà phê mật ong vào. Đậy vung và rim ở lửa nhỏ khi nào nước cạn sệt. Nhớ lật thịt đều. Đem thịt ra cho vào một cái chảo cùng nước ướp. Cho 1/4 muỗng cà phê nước màu đỏ và 1 muỗng cà phê mật ong vào. Đậy vung và rim ở lửa nhỏ khi nào nước cạn sệt. Nhớ lật thịt đều.

* Bước 3

Thịt xá xíu chín để nguội rồi cắt lát mỏng, ăn kèm dưa leo, xà lách rất ngon. Hoặc có thể thái nhỏ làm nhân cho bánh mì ăn sáng rât tiện lợi nhé! Thịt có thể bảo quản kín trong tủ lạnh đến 3-4 ngày, hâm nóng bàng lò vi sóng khi ăn.
Thịt xá xíu chín để nguội rồi cắt lát mỏng, ăn kèm dưa leo, xà lách rất ngon. Hoặc có thể thái nhỏ làm nhân cho bánh mì ăn sáng rât tiện lợi nhé! Thịt có thể bảo quản kín trong tủ lạnh đến 3-4 ngày, hâm nóng bàng lò vi sóng khi ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne