chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một cách nấu canh cá mới lạ và ngon giúp cá giữ được hương vị nhưng không còn mùi tanh của cá khi nấu. Với cách làm canh cá basa nấu cay với vị cá ngọt thanh tự nhiên cùng chút cay the nồng ấm và hấp dẫn hơn cả là sự xuất hiện của nấm, giá đỗ giúp nước lèo thêm ngọt ngon. Bữa cơm gia đình của bạn chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn bội phần với món canh này đó.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne