chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh sườn củ sen nấu đậu với sự kết hợp giữa đậu phộng bùi béo, củ sen giòn sựt hấp dẫn và đặc biệt là thịt sườn mềm ngon, ngọt nước. Nếu ai đã thưởng thức qua món này chắc chắn sẽ ghiền luôn đấy. Cách nấu canh sườn này cũng khá đơn giản và dễ dàng nên chị em yên tâm là mình sẽ nấu ngon lành ở nhà nha. Nhanh tay lưu lại công thức để vào bếp nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne