chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Người Nhật cũng rất hay ngâm các loại trái cây thành rượu vừa để nhâm nhi vừa tốt cho sức khỏe. Với cách làm rượu mơ ngâm thơm lừng, ngọt thanh hòa cùng vị cay nồng của rượu chỉ cần bạn uống vào một ly là cảm thấy khỏe khoắn cả người. Lưu lại công thức và làm ngay nha.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne