Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố chuối mận mâm xôi
Sinh Tố Chuối Mận Mâm Xôi yêu thích

Sinh Tố Chuối Mận Mâm Xôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liliana Baby

Cách làm sinh tố chuối mận mâm xôi

Cơ thể sẽ trở nên khỏe khoắn, tràn đầy sức sống hơn với sinh tố chuối mận mâm xôi cực ngon và hấp dẫn này. Chuối ngọt thanh, bùi bùi kết hợp cùng mận và mâm xôi chua chua xen lẫn chút vị ngọt tạo nên món thức uống bổ dưỡng. Bạn nào muốn tìm sinh tố tốt cho sức khỏe hãy thử ngay công thức này nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Trái mận

1 Trái

Chuối

38 Gr

Yến mạch

30 Gr

Cải bó xôi

50 Gr

Mâm xôi

1 Muỗng canh

Nước

5 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt miếng nhỏ. Mật rữa sạch, gọt vỏ, cắt làm 4 và bỏ hột. Mâm xôi rửa sạch cho vào ngăn đá để 10 phút. Cải bó xôi rửa sạch để ráo. Cho chuối, mâm xôi đông lạnh, mận, cải bó xôi, hạt cacao rang và yến mạch vào máy sinh tố xay thật nhuyễn. Chế thêm chút nước rồi cho đá viên vào xay nhuyễn thêm vài lần nữa là xong.
Chuối lột vỏ, cắt miếng nhỏ. Mật rữa sạch, gọt vỏ, cắt làm 4 và bỏ hột. Mâm xôi rửa sạch cho vào ngăn đá để 10 phút. Cải bó xôi rửa sạch để ráo. Cho chuối, mâm xôi đông lạnh, mận, cải bó xôi, hạt cacao rang và yến mạch vào máy sinh tố xay thật nhuyễn. Chế thêm chút nước rồi cho đá viên vào xay nhuyễn thêm vài lần nữa là xong. Chuối lột vỏ, cắt miếng nhỏ. Mật rữa sạch, gọt vỏ, cắt làm 4 và bỏ hột. Mâm xôi rửa sạch cho vào ngăn đá để 10 phút. Cải bó xôi rửa sạch để ráo. Cho chuối, mâm xôi đông lạnh, mận, cải bó xôi, hạt cacao rang và yến mạch vào máy sinh tố xay thật nhuyễn. Chế thêm chút nước rồi cho đá viên vào xay nhuyễn thêm vài lần nữa là xong.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối mận mâm xôi cực kì tốt cho sức khỏe khi kết hợp các loại trái cây giàu dưỡng chất cùng yến mạch bó xôi và hạt cacao mang nhiều lợi ích. Hãy thử thực hiện ngay công thức này bạn nhé.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối mận mâm xôi cực kì tốt cho sức khỏe khi kết hợp các loại trái cây giàu dưỡng chất cùng yến mạch bó xôi và hạt cacao mang nhiều lợi ích. Hãy thử thực hiện ngay công thức này bạn nhé. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối mận mâm xôi cực kì tốt cho sức khỏe khi kết hợp các loại trái cây giàu dưỡng chất cùng yến mạch bó xôi và hạt cacao mang nhiều lợi ích. Hãy thử thực hiện ngay công thức này bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố Sinh tố chuối mận mâm xôi Trái mận Chuối Yến mạch Cải bó xôi Mâm xôi Nước Đá

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Chuối Mận Mâm Xôi Sinh Tố Chuối Mận Mâm Xôi
sao : Liliana Baby
Cupcake Quế Cupcake Quế
sao : Liliana Baby
Bánh Tiểu Long Bao - Xiao Long Bao Bánh Tiểu Long Bao - Xiao Long Bao
sao : Liliana Baby
Bánh Hành Chiên Mặn Bánh Hành Chiên Mặn
sao : Liliana Baby

Món ăn tương tự

Sinh Tố Chuối Mận Mâm Xôi

Sinh Tố Chuối Mận Mâm Xôi
Sinh Tố Chuối Mè Đen

Sinh Tố Chuối Mè Đen
Sinh Tố Hạnh Nhân Chuối

Sinh Tố Hạnh Nhân Chuối
Sinh Tố Dưa Gang Đậu Xanh

Sinh Tố Dưa Gang Đậu Xanh
Sinh Tố Bơ Sữa Chua Ngọt Ngậy

Sinh Tố Bơ Sữa Chua Ngọt Ngậy
Sinh Tố Dưa Lưới Matcha

Sinh Tố Dưa Lưới Matcha
Sinh Tố Đào Matcha

Sinh Tố Đào Matcha
Sinh Tố Chanh Dây

Sinh Tố Chanh Dây
Sinh Tố Sữa Chuối

Sinh Tố Sữa Chuối
Sinh Tố Kiwi Mát Ngọt

Sinh Tố Kiwi Mát Ngọt
Sinh Tố Dâu Tây Dưa Hấu

Sinh Tố Dâu Tây Dưa Hấu
Sinh Tố Trái Cây Vàng

Sinh Tố Trái Cây Vàng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne