Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Mè Đen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Liliana BabyCách làm sinh tố chuối mè đen
Sự kết hợp tuyệt vời giữa chuối ngọt thanh, thơm lừng cùng mè đen bùi bùi, bổ dưỡng sẽ là món thức uống giúp bổ sung năng lượng hiệu quả nhất. Bạn hãy thử ngay cách làm sinh tố chuối mè đen đơn giản và ngon lành này nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiChuối
Mè đen
Bột hạnh nhân
Sữa hạnh nhân
Đá
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối lột vỏ, cắt khúc. Cho chuối, mè đen, bột hạnh nhân vào máy sinh tố. Sau đó chế 80ml sữa hạnh nhân không đường vào, xay nhuyễn mịn. Cuối cùng thả vài viên đá và xay thêm vài lần cho thật nhuyễn mịn là xong.
* Bước 2
Chế sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nè. Sinh tố chuối mè đen hấp dẫn bởi hương vị và màu sắc cũng như độ dinh dưỡng mà nó mang lại, bạn hãy lưu lại công thức làm uống nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne