chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khoai môn hầm là món ăn không chỉ ngon bởi hương vị bùi bùi của khoai mà còn là vị ngon của các loại gia vị hòa quyện vào nhau. Đặc biệt món này dùng nước dùng dashi để nấu nên thanh mát hơn hẳn đấy. Chắc chắn món này dọn lên sẽ hết ngay trong bữa cơm. Thử làm ngay bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne