chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thêm một món ăn từ đậu hũ giúp bữa cơm gia đình thêm phong phú và ngon miệng hơn với cách làm đậu hũ xào tương đậu đen. Từng miếng đậu hũ được chiên vàng giòn rồi xào cùng tương đậu đen mặn mà, thơm lừng cực ngon luôn đấy. Nào chúng ta cùng làm món này và cảm nhận vị ngon nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne