Trang chủ Công Thức Chay Cách làm đậu hũ chiên sốt nước tương chua ngọt

Đậu Hũ Chiên Sốt Nước Tương Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Khuyên

Cách làm đậu hũ chiên sốt nước tương chua ngọt

Đậu hũ chiên sốt nước tương chua ngọt với những miếng đậu hũ thái mỏng chiên vàng da, áo cùng hỗn hợp sốt mặn ngọt, chua chua đậm đà. Dùng làm món ăn thay đổi khẩu vị gia đình trong những ngày ăn chay rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Rượu Thiệu Hưng

2 Muỗng canh

Đường trắng

3 Muỗng canh

Giấm

5 Muỗng canh

Nước

50 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ trắng rửa sạch, thấm khô nước rồi cắt thành những lát mỏng và nhỏ. Đun nóng ít dầu ăn trong chả, cho đậu hũ đã cắt vào chiên áp chảo cho mặt ngoài đậu hũ chín vàng đều thì vớt ra để ráo dầu.
Đậu hũ trắng rửa sạch, thấm khô nước rồi cắt thành những lát mỏng và nhỏ. Đun nóng ít dầu ăn trong chả, cho đậu hũ đã cắt vào chiên áp chảo cho mặt ngoài đậu hũ chín vàng đều thì vớt ra để ráo dầu. Đậu hũ trắng rửa sạch, thấm khô nước rồi cắt thành những lát mỏng và nhỏ. Đun nóng ít dầu ăn trong chả, cho đậu hũ đã cắt vào chiên áp chảo cho mặt ngoài đậu hũ chín vàng đều thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 2

Trong chén nhỏ, trộn đều hỗn hợp sốt gồm: 2 muỗng canh rượu, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường, 3 muỗng canh giấm và 5 muỗng canh nước. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho đậu hũ chiên vào đảo đều. Sau đó cho chén sốt vào đun và đảo đều cho sốt cạn, áo đều lên đậu hũ thì tắt bếp.
Trong chén nhỏ, trộn đều hỗn hợp sốt gồm: 2 muỗng canh rượu, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường, 3 muỗng canh giấm và 5 muỗng canh nước. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho đậu hũ chiên vào đảo đều. Sau đó cho chén sốt vào đun và đảo đều cho sốt cạn, áo đều lên đậu hũ thì tắt bếp.

* Bước 3

Đậu hũ chiên sốt nước tương chua ngọt là món ăn được chế biến khá đơn giản. Đậu hũ chiên vừa vàng da nên vẫn giữ được được mềm dai vừa phải, áo thêm sốt tương chua chua, mặn ngọt đậm đà, đưa cơm liên tục.
Đậu hũ chiên sốt nước tương chua ngọt là món ăn được chế biến khá đơn giản. Đậu hũ chiên vừa vàng da nên vẫn giữ được được mềm dai vừa phải, áo thêm sốt tương chua chua, mặn ngọt đậm đà, đưa cơm liên tục.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne