Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm cá hồi tẩm nước tương nướng

Cá Hồi Tẩm Nước Tương Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm cá hồi tẩm nước tương nướng

Cà hồi tẩm nước tương đậm đà rồi đem nướng chín thơm lừng, ngon ngon cực kì hấp dẫn rất tốt cho sức khỏe bà bầu trong những ngày mang thai đấy nhé. Đừng chần chờ mà lưu lại công thức cá hồi tẩm nước tương nướng này ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
700 Kg

Cá hồi

1 Củ

Gừng

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng canh

Dầu cải

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Tỏi gừng băm nhuyễn. Hòa tan nước ướp vào chén cho tan. Cho cá ra dĩa sâu lòng, rưới nước ướp vào, trở cho thấm, để 10 phút cho thấm. Cho cá lên vỉ có lót giấy chống dính và để vào lò nướng 7 phút là cá chín mềm. Lấy cá ra và thưởng thức.
Cá hồi rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Tỏi gừng băm nhuyễn. Hòa tan nước ướp vào chén cho tan. Cho cá ra dĩa sâu lòng, rưới nước ướp vào, trở cho thấm, để 10 phút cho thấm. Cho cá lên vỉ có lót giấy chống dính và để vào lò nướng 7 phút là cá chín mềm. Lấy cá ra và thưởng thức. Cá hồi rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Tỏi gừng băm nhuyễn. Hòa tan nước ướp vào chén cho tan. Cho cá ra dĩa sâu lòng, rưới nước ướp vào, trở cho thấm, để 10 phút cho thấm. Cho cá lên vỉ có lót giấy chống dính và để vào lò nướng 7 phút là cá chín mềm. Lấy cá ra và thưởng thức. Cá hồi rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Tỏi gừng băm nhuyễn. Hòa tan nước ướp vào chén cho tan. Cho cá ra dĩa sâu lòng, rưới nước ướp vào, trở cho thấm, để 10 phút cho thấm. Cho cá lên vỉ có lót giấy chống dính và để vào lò nướng 7 phút là cá chín mềm. Lấy cá ra và thưởng thức. Cá hồi rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Tỏi gừng băm nhuyễn. Hòa tan nước ướp vào chén cho tan. Cho cá ra dĩa sâu lòng, rưới nước ướp vào, trở cho thấm, để 10 phút cho thấm. Cho cá lên vỉ có lót giấy chống dính và để vào lò nướng 7 phút là cá chín mềm. Lấy cá ra và thưởng thức.

* Bước 2

Cá hồi tẩm nước tương nướng với hương vị đậm đà, ngon miệng và hấp dẫn kèm cơm nóng. Nhanh chóng lưu lại công thức và làm ngay cho các mẹ bầu ăn bạn nhé.
Cá hồi tẩm nước tương nướng với hương vị đậm đà, ngon miệng và hấp dẫn kèm cơm nóng. Nhanh chóng lưu lại công thức và làm ngay cho các mẹ bầu ăn bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne