Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Bông Cải Nấu Tôm cực ngon lành cho bữa cơm
Canh Bông Cải Nấu Tôm yêu thích

Canh Bông Cải Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bảo

Cách làm Canh Bông Cải Nấu Tôm cực ngon lành cho bữa cơm

Những đợt nóng đỉnh điểm của những ngày hè ít nhiều mang lại sự oi bức, khó chịu, ngột ngạt. Do đó, bữa cơm hàng ngày của gia đình cần chút dịu mát, thanh đạm để dễ "trôi cơm". Thời gian gian chuẩn bị 10 phút,thực hiện 20 phut

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Tôm tươi

200 Gr

Bông cải trắng

200 Gr

Bông cải xanh

2.50 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

800 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bỏ đầu, bóc vỏ và bỏ luôn chỉ đen ở lưng tôm. Sau đó, để tôm ráo nước. Sau đó ướp tôm với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/4 muỗng cà phê bột ngọt.
Tôm rửa sạch, bỏ đầu, bóc vỏ và bỏ luôn chỉ đen ở lưng tôm. Sau đó, để tôm ráo nước. Sau đó ướp tôm với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/4 muỗng cà phê bột ngọt. Tôm rửa sạch, bỏ đầu, bóc vỏ và bỏ luôn chỉ đen ở lưng tôm. Sau đó, để tôm ráo nước. Sau đó ướp tôm với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/4 muỗng cà phê bột ngọt.

* Bước 2

Bông cải tách thành từng miếng nhỏ vừa ăn, ngâm với nước muối pha loãng 5 phút, rửa lại với nước cho sạch, để ráo nước
Bông cải tách thành từng miếng nhỏ vừa ăn, ngâm với nước muối pha loãng 5 phút, rửa lại với nước cho sạch, để ráo nước

* Bước 3

Đặt nồi lên bếp, cho vào nồi 2 muỗng cà phê dầu ăn, khi dầu đã nóng thì cho tôm băm vào nồi xào hơi chín tái, xào khoảng 1 phút thì cho vào nồi 800ml nước lọc, khi nước bắt đầu sôi, thì hạ lửa nhỏ lại thì cho bông cải vào nêm thêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng cà phê muối, nêm nếm vừa miệng và nấu thêm 3 phút thì tắt bếp.
Đặt nồi lên bếp, cho vào nồi 2 muỗng cà phê dầu ăn, khi dầu đã nóng thì cho tôm băm vào nồi xào hơi chín tái, xào khoảng 1 phút thì cho vào nồi 800ml nước lọc, khi nước bắt đầu sôi, thì hạ lửa nhỏ lại thì cho bông cải vào nêm thêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng cà phê muối, nêm nếm vừa miệng và nấu thêm 3 phút thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh bông cải nấu tôm Tôm tươi Bông cải trắng Bông cải xanh Hạt nêm Tiêu Muối Bột ngọt Nước

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Bông Cải Nấu Tôm Canh Bông Cải Nấu Tôm
sao : Ngọc Bảo
Sinh Tố Mãng Cầu - Bơ Sinh Tố Mãng Cầu - Bơ
sao : Ngọc Bảo
Sinh Tố Sơ Ri Sinh Tố Sơ Ri
sao : Ngọc Bảo
Sinh Tố Dâu - Dừa Sinh Tố Dâu - Dừa
sao : Ngọc Bảo

Món ăn tương tự

Canh Bông Cải Nấu Tôm

Canh Bông Cải Nấu Tôm
Canh Cá Nấu Măng Chua

Canh Cá Nấu Măng Chua
Canh Khoai Sọ Nấu Sườn Non

Canh Khoai Sọ Nấu Sườn Non
Canh Đậu Hầm Rau Củ

Canh Đậu Hầm Rau Củ
Canh Sườn Hầm Đậu

Canh Sườn Hầm Đậu
Canh Bầu Hến

Canh Bầu Hến
Canh Chem Chép Nấu Bầu

Canh Chem Chép Nấu Bầu
Canh Chua Chay Kiểu Thái

Canh Chua Chay Kiểu Thái
Canh Gà Nha Đam

Canh Gà Nha Đam
Canh Sườn Cùi Sầu Riêng

Canh Sườn Cùi Sầu Riêng
Canh Sườn Ngũ Sắc

Canh Sườn Ngũ Sắc
Canh Mực Nấu Đậu Hũ

Canh Mực Nấu Đậu Hũ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne