chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng chần với phần lòng đào còn đỏ tươi chắc hẳn không còn là điều quá xa lạ với những tín đồ ăn uống. Cách làm trứng chần rất dễ, bạn có thể áp dụng để ăn kèm bánh mì cho bữa sáng, hay rưới thêm chút sốt mayonnaise lên trên, chắc chắn sẽ là khiến bạn bị thích thú bởi món ăn ''ngon lành cành đào'' này.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne