Trứng Gà Chần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Trứng gà chần

Trứng chần với phần lòng đào còn đỏ tươi chắc hẳn không còn là điều quá xa lạ với những tín đồ ăn uống. Cách làm trứng chần rất dễ, bạn có thể áp dụng để ăn kèm bánh mì cho bữa sáng, hay rưới thêm chút sốt mayonnaise lên trên, chắc chắn sẽ là khiến bạn bị thích thú bởi món ăn ''ngon lành cành đào'' này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để làm trứng chần, đầu tiên cho nước vào nồi rồi đun sôi. Đập trứng ra rây, sau đó lắc nhẹ theo đường tròn để bỏ bớt phần lòng trắng trứng thừa, sau đó đổ vào chén. Nhanh tay đổ ngay chén trứng vào nồi nước để trứng nằm gọn trong trung tâm nồi. Đun trứng trong khoảng 2 - 3 phút.
Để làm trứng chần, đầu tiên cho nước vào nồi rồi đun sôi. Đập trứng ra rây, sau đó lắc nhẹ theo đường tròn để bỏ bớt phần lòng trắng trứng thừa, sau đó đổ vào chén. Nhanh tay đổ ngay chén trứng vào nồi nước để trứng nằm gọn trong trung tâm nồi. Đun trứng trong khoảng 2 - 3 phút. Để làm trứng chần, đầu tiên cho nước vào nồi rồi đun sôi. Đập trứng ra rây, sau đó lắc nhẹ theo đường tròn để bỏ bớt phần lòng trắng trứng thừa, sau đó đổ vào chén. Nhanh tay đổ ngay chén trứng vào nồi nước để trứng nằm gọn trong trung tâm nồi. Đun trứng trong khoảng 2 - 3 phút. Để làm trứng chần, đầu tiên cho nước vào nồi rồi đun sôi. Đập trứng ra rây, sau đó lắc nhẹ theo đường tròn để bỏ bớt phần lòng trắng trứng thừa, sau đó đổ vào chén. Nhanh tay đổ ngay chén trứng vào nồi nước để trứng nằm gọn trong trung tâm nồi. Đun trứng trong khoảng 2 - 3 phút. Để làm trứng chần, đầu tiên cho nước vào nồi rồi đun sôi. Đập trứng ra rây, sau đó lắc nhẹ theo đường tròn để bỏ bớt phần lòng trắng trứng thừa, sau đó đổ vào chén. Nhanh tay đổ ngay chén trứng vào nồi nước để trứng nằm gọn trong trung tâm nồi. Đun trứng trong khoảng 2 - 3 phút.

* Bước 2

Vậy là hoàn thành rồi, bạn dùng kèm trứng với bánh mì hoặc salad nhé. Nếu không có nhiều thời gian cho bữa sáng, có thể áp dụng món ăn này ăn kèm bánh mì, tương ớt rất ngon.
Vậy là hoàn thành rồi, bạn dùng kèm trứng với bánh mì hoặc salad nhé. Nếu không có nhiều thời gian cho bữa sáng, có thể áp dụng món ăn này ăn kèm bánh mì, tương ớt rất ngon. Vậy là hoàn thành rồi, bạn dùng kèm trứng với bánh mì hoặc salad nhé. Nếu không có nhiều thời gian cho bữa sáng, có thể áp dụng món ăn này ăn kèm bánh mì, tương ớt rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne