Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Lắc Dâu Tây Chuối
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MarsupilamiCách làm Sữa lắc dâu tây chuối
Sữa lắc dâu tây chuối là sự kết hợp thú vị giữa dâu tây và chuối tạo nên thức uống thơm ngon, hấp dẫn cực tốt cho sức khỏe của bạn. Nhanh tay lưu lại ngay công thức này để có một sức khỏe tốt nhé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào ngăn đá đông lạnh ít nhất 2 tiếng, chuối cũng làm tương tự. Cho chuối và dâu tây đã đông đá vào máy xay sinh tố, cho sữa hạnh nhân vào rồi xay nhuyễn hỗn hợp.
* Bước 2
Rót sữa lắc ra ly và thưởng thức. Dâu tây là nguồn cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa tự nhiên, còn chuối lại giàu kali và vitamin B6 giúp hệ thành kinh khỏe mạnh. Kết hợp 2 loại trái cây bổ dưỡng này cho bạn 1 ly thức uống cực ngon, tốt cho sức khỏe.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne