Sinh Tố Dâu Tây Đào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Marsupilami

Cách làm Sinh tố dâu tây đào

Sinh tố dâu tây đào có vị thanh mát chua ngọt đặc trưng. Bên cạnh sự kết hợp đặc biệt giữa 2 loại trái giàu vitamin là đào và dâu tây thì chuối và sữa hạnh nhân cũng góp phần không nhỏ giúp ly thức uống thêm phần độc đáo.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Chén

Dâu tây

4 Trái

Đào tươi

1 Trái

Chuối

3 Muỗng canh

Mật ong

1 Chén

Đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc vỏ, đem đông lạnh. Dâu tây và đào rửa sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, chuối đã đông, đào, mật ong, sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, sau đó cho đá vào tiếp tục xay nhuyễn mịn.
Chuối bóc vỏ, đem đông lạnh. Dâu tây và đào rửa sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, chuối đã đông, đào, mật ong, sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, sau đó cho đá vào tiếp tục xay nhuyễn mịn. Chuối bóc vỏ, đem đông lạnh. Dâu tây và đào rửa sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, chuối đã đông, đào, mật ong, sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, sau đó cho đá vào tiếp tục xay nhuyễn mịn. Chuối bóc vỏ, đem đông lạnh. Dâu tây và đào rửa sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, chuối đã đông, đào, mật ong, sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, sau đó cho đá vào tiếp tục xay nhuyễn mịn. Chuối bóc vỏ, đem đông lạnh. Dâu tây và đào rửa sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, chuối đã đông, đào, mật ong, sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, sau đó cho đá vào tiếp tục xay nhuyễn mịn.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức nào. Món này thơm ngon, mát lạnh, rất thích hợp là thức uống giải nóng cho mùa hè nóng bức năm nay.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức nào. Món này thơm ngon, mát lạnh, rất thích hợp là thức uống giải nóng cho mùa hè nóng bức năm nay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne