chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh miso cực dễ ăn với hương vị thanh mát, đậm đà khi kết hợp cùng nấm ngọt nước và cải rổ tươi ngon giúp cho bữa ăn của cả nhà thêm dinh dưỡng cùng ngon miệng đấy. Bữa cơm tối nay bạn hãy thử ngay cách nấu canh miso nấm cải rổ này cho cả nhà ăn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne