chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chả khoai tây thịt băm chiên xù với khoai tây hấp chín nghiền nhỏ với chút bơ, sau đó trộn đều hỗn hợp thì bì xào cùng hành tây. vê thành bánh nhỏ, nhứng bột chiên giòn, trứng và bột chiên xù rồi chiên chín. Ăn kèm với sốt mayonnaise rất tuyệt.
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne