Trang chủ Công Thức Đậu que luộc trộn bơ chanh Cách làm đậu que luộc trộn bơ chanh

Đậu Que Luộc Trộn Bơ Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Liên

Cách làm đậu que luộc trộn bơ chanh

Đậu que luộc chín giòn, ngọt ngon trộn cùng với bơ béo ngậy cùng chanh thơm lừng vừa có thể nhâm nhi ăn không vừa làm món nhắm hay ăn cùng cơm nóng đều tuyệt. Chị em nội trợ có thể thử ngay cách làm đậu que luộc trộn bơ chanh khá lạ này cho bữa cơm nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Đậu que

1 Muỗng canh

1 Trái

Chanh

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu que tước xơ, rửa sạch. Chanh bào nhuyễn vỏ. Đun sôi nồi nước cho đậu que vào luộc đến khi chín mềm khoảng 3 - 5 phút thì vớt ra cho ráo nước. Cho đậu que vào nồi, thêm 1 muỗng canh bơ, vỏ chanh bào, 1 muỗng nước cốt chanh, chút muối và tiêu rồi trộn thật đều lên ngay lúc đậu que còn nóng để bơ tan chảy là xong rồi đó.
Đậu que tước xơ, rửa sạch. Chanh bào nhuyễn vỏ. Đun sôi nồi nước cho đậu que vào luộc đến khi chín mềm khoảng 3 - 5 phút thì vớt ra cho ráo nước. Cho đậu que vào nồi, thêm 1 muỗng canh bơ, vỏ chanh bào, 1 muỗng nước cốt chanh, chút muối và tiêu rồi trộn thật đều lên ngay lúc đậu que còn nóng để bơ tan chảy là xong rồi đó. Đậu que tước xơ, rửa sạch. Chanh bào nhuyễn vỏ. Đun sôi nồi nước cho đậu que vào luộc đến khi chín mềm khoảng 3 - 5 phút thì vớt ra cho ráo nước. Cho đậu que vào nồi, thêm 1 muỗng canh bơ, vỏ chanh bào, 1 muỗng nước cốt chanh, chút muối và tiêu rồi trộn thật đều lên ngay lúc đậu que còn nóng để bơ tan chảy là xong rồi đó. Đậu que tước xơ, rửa sạch. Chanh bào nhuyễn vỏ. Đun sôi nồi nước cho đậu que vào luộc đến khi chín mềm khoảng 3 - 5 phút thì vớt ra cho ráo nước. Cho đậu que vào nồi, thêm 1 muỗng canh bơ, vỏ chanh bào, 1 muỗng nước cốt chanh, chút muối và tiêu rồi trộn thật đều lên ngay lúc đậu que còn nóng để bơ tan chảy là xong rồi đó. Đậu que tước xơ, rửa sạch. Chanh bào nhuyễn vỏ. Đun sôi nồi nước cho đậu que vào luộc đến khi chín mềm khoảng 3 - 5 phút thì vớt ra cho ráo nước. Cho đậu que vào nồi, thêm 1 muỗng canh bơ, vỏ chanh bào, 1 muỗng nước cốt chanh, chút muối và tiêu rồi trộn thật đều lên ngay lúc đậu que còn nóng để bơ tan chảy là xong rồi đó.

* Bước 2

Cho đậu que ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Đậu que luộc trộn bơ chanh khá lạ miệng nhờ vị đậu giòn ngọt hòa cùng bơ béo thơm, chanh chua chua đấy. Lâu lâu đổi chút khẩu vị với món đậu que cực đơn giản này nhé.
Cho đậu que ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Đậu que luộc trộn bơ chanh khá lạ miệng nhờ vị đậu giòn ngọt hòa cùng bơ béo thơm, chanh chua chua đấy. Lâu lâu đổi chút khẩu vị với món đậu que cực đơn giản này nhé. Cho đậu que ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Đậu que luộc trộn bơ chanh khá lạ miệng nhờ vị đậu giòn ngọt hòa cùng bơ béo thơm, chanh chua chua đấy. Lâu lâu đổi chút khẩu vị với món đậu que cực đơn giản này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne