chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bông cải luộc chín giòn, ngọt thanh kết hợp cùng phô mai béo ngậy, chanh thơm lừng là món ăn đơn giản nhưng ngon miệng, hấp dẫn lắm đấy. Bạn có thể ăn không hoặc ăn cùng thịt gà, thịt bò hay thậm chí thịt nướng nha. Nhanh tay lưu ngay cách làm bông cải luộc trộn phô mai chanh này và làm ăn nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne