Trang chủ Công Thức Nem - Chả Cách làm chả bí ngòi chiên

Chả Bí Ngòi Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm chả bí ngòi chiên

Chả bí ngòi chiên với các loại rau củ được thái thành những sợi nhỏ, trộn vào hỗn hợp bột ướt với trứng, chiên chín vàng thơm là có thể dùng. Chấm ăn cùng nước tương chua cay rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bí ngòi

1/4 Củ

Cà rốt

1/4 Củ

Hành tây

4 Muỗng canh

Bột chiên giòn

2 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

200 ml

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng canh

Nước

1 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngòi rửa sạch thái lát mỏng theo chiều ngang rồi thái thành những sợi nhỏ. Tiếp tục thái nhỏ cà rốt và hành tây có kích thước tương tự với bí ngòi nhé!
Bí ngòi rửa sạch thái lát mỏng theo chiều ngang rồi thái thành những sợi nhỏ. Tiếp tục thái nhỏ cà rốt và hành tây có kích thước tương tự với bí ngòi nhé! Bí ngòi rửa sạch thái lát mỏng theo chiều ngang rồi thái thành những sợi nhỏ. Tiếp tục thái nhỏ cà rốt và hành tây có kích thước tương tự với bí ngòi nhé!

* Bước 2

Cho bột chiên giòn và ít muối vào tô, rưới từ từ nước lọc vào và khuấy đều thành hỗn hợp sệt. Sau đó thêm 2 quả trứng và đánh tan đều. Cho các loại rau củ đã thái sợi vào tô bột ướt, trộn cho quyện đều. Đun nóng nhiều dầu ăn trong chảo, múc từng muỗn hỗn hợp rau củ đã áo bột vào chiên chín vàng đều các mặt thì vớt ra để ráo dầu.
Cho bột chiên giòn và ít muối vào tô, rưới từ từ nước lọc vào và khuấy đều thành hỗn hợp sệt. Sau đó thêm 2 quả trứng và đánh tan đều. Cho các loại rau củ đã thái sợi vào tô bột ướt, trộn cho quyện đều. Đun nóng nhiều dầu ăn trong chảo, múc từng muỗn hỗn hợp rau củ đã áo bột vào chiên chín vàng đều các mặt thì vớt ra để ráo dầu. Cho bột chiên giòn và ít muối vào tô, rưới từ từ nước lọc vào và khuấy đều thành hỗn hợp sệt. Sau đó thêm 2 quả trứng và đánh tan đều. Cho các loại rau củ đã thái sợi vào tô bột ướt, trộn cho quyện đều. Đun nóng nhiều dầu ăn trong chảo, múc từng muỗn hỗn hợp rau củ đã áo bột vào chiên chín vàng đều các mặt thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 3

Trong chén nhỏ trộn đều 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh nước, 1 trái ớt băm để làm nước chấm. Bày trí chả bí ngòi chiên ra đĩa chấm cùng nước chấm mới pha dùng nóng với cơm.
Trong chén nhỏ trộn đều 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh nước, 1 trái ớt băm để làm nước chấm. Bày trí chả bí ngòi chiên ra đĩa chấm cùng nước chấm mới pha dùng nóng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne