Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Bắp Cải Tím Nam Việt Quất
Giới thiệu
Đầu bếp :
KiritoCách làm salad bắp cải tím nam việt quất
Salad bắp cải tím nam việt quất là sự kết hợp hoàn hảo giữa rau và trái giàu chất xơ, vitamin rất tốt cho cơ thể đấy. Chị em nào đang tìm kiếm một công thức salad để giảm cân hoặc trong quá trình ăn kiêng thì có thể thử ngay công thức salad này nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
200 Gr
Bắp cải tím
100 Gr
Việt quất
50 Gr
Hạt hướng dương
100 Gr
Phô mai
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải rửa sạch, bào sợi mỏng dài. Sau đó cho bắp cải, nam việt quất khô, hạt hướng dương, phô mai feta và nước sốt trộn salad vào cùng. Trộn thật đều hỗn hợp cho đến khi tất cả hòa quyện vào nhau là xong rồi nha.
* Bước 2
Salad bắp cải tím nam việt quất với cách làm cực kì đơn giản, hương vị giòn ngọt, chua chua ăn vào khá thích miệng đấy. Chị em nào đang ăn kiêng, giảm cân thì nhanh chóng lưu lại công thức này ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne