chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad luôn mang một hương vị tươi mát, thơm ngon và cực kì tốt cho sức khỏe khi là sự kết hợp giữa các loại rau củ, trái cây khác nhau cùng nhiều loại nước sốt hấp dẫn. Với cách làm salad bông cải cà rốt sốt yogurt cực kì lạ miệng và ngon ngon này, chị em vừa thêm món rau dinh dưỡng cho cả nhà vừa giúp chăm sóc cơ thể tốt nha. Cùng lưu lại công thức và thử làm nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne