chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá chép chứa rất nhiều dinh dưỡng và thường dùng chế biến thành các món canh hay cá chiên trong bữa cơm và giờ đây chúng ta có thêm một món ăn hấp dẫn, ngon lành và cực kì thanh đạm chính là cá chép om rượu vang đấy. Cách làm cá chép om rất để kèm vị ngọt mát của thịt cá hòa cùng rượu đậm vị giúp món ăn mềm ngon hơn rất nhiều. Bạn hãy thử làm ngay món này và cảm nhận mùi vị nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne