Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm nước detox trái cây khô
Nước Detox Trái Cây Khô yêu thích

Nước Detox Trái Cây Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hyuna

Cách làm nước detox trái cây khô

Bạn đang tìm kiếm loại thức uống detox an toàn, tốt cho sức khỏe, vừa có thể thải độc vừa có tác dụng giảm cân cực kì hiệu quả từ các loại trái cây tươi mát thì công thức nước detox trái cây khô này chắc chắn không thể thiếu trong danh sách của bạn rồi đó. Từng  loại quả tươi ngon được xấy khô rồi đem ngâm thành nước uống rất ngon và hấp dẫn nha. Bạn cũng có thể dùng để bổ sung nước và vitamin cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Táo

1 Trái

Thơm

5 Trái

Chanh

2 Trái

Cam

3 Trái

Quýt

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Củ dền

10 Gr

Thanh quế

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Với các loại trái cây, dùng baking soda chà xát vào phần vỏ bên ngoài của trái chanh, cam và quýt rồi rửa lại thật sạch. Còn thơm, củ dền, dưa leo gọt vỏ, rửa sạch. Cắt các loại trái cây thành lát mỏng có độ dày cỡ 0,3cm. Sau đó xếp trái cây vào khay nướng. Mở lò ở 70 độ C, đặt khay trái cây vào và sấy từ 6 - 8 tiếng là được.
Với các loại trái cây, dùng baking soda chà xát vào phần vỏ bên ngoài của trái chanh, cam và quýt rồi rửa lại thật sạch. Còn thơm, củ dền, dưa leo gọt vỏ, rửa sạch. Cắt các loại trái cây thành lát mỏng có độ dày cỡ 0,3cm. Sau đó xếp trái cây vào khay nướng. Mở lò ở 70 độ C, đặt khay trái cây vào và sấy từ 6 - 8 tiếng là được. Với các loại trái cây, dùng baking soda chà xát vào phần vỏ bên ngoài của trái chanh, cam và quýt rồi rửa lại thật sạch. Còn thơm, củ dền, dưa leo gọt vỏ, rửa sạch. Cắt các loại trái cây thành lát mỏng có độ dày cỡ 0,3cm. Sau đó xếp trái cây vào khay nướng. Mở lò ở 70 độ C, đặt khay trái cây vào và sấy từ 6 - 8 tiếng là được. Với các loại trái cây, dùng baking soda chà xát vào phần vỏ bên ngoài của trái chanh, cam và quýt rồi rửa lại thật sạch. Còn thơm, củ dền, dưa leo gọt vỏ, rửa sạch. Cắt các loại trái cây thành lát mỏng có độ dày cỡ 0,3cm. Sau đó xếp trái cây vào khay nướng. Mở lò ở 70 độ C, đặt khay trái cây vào và sấy từ 6 - 8 tiếng là được. Với các loại trái cây, dùng baking soda chà xát vào phần vỏ bên ngoài của trái chanh, cam và quýt rồi rửa lại thật sạch. Còn thơm, củ dền, dưa leo gọt vỏ, rửa sạch. Cắt các loại trái cây thành lát mỏng có độ dày cỡ 0,3cm. Sau đó xếp trái cây vào khay nướng. Mở lò ở 70 độ C, đặt khay trái cây vào và sấy từ 6 - 8 tiếng là được.

* Bước 2

Khi trái cây đã được thì lấy ra, để nguội và cho vào hũ thủy tinh kín bảo quản. Mỗi khi pha nước uống thì bạn sẽ lấy mỗi loại trái cây một miếng, cho vào bình nước lớn, thêm 1 lít nước vào ngâm ít nhất 2 tiếng trong tủ lạnh là có thể dùng được. Ngay khi uống hết nước thì bạn có thể chế thêm nước 1 lần và có đủ lượng nước để uống 1 ngày rồi đó.
Khi trái cây đã được thì lấy ra, để nguội và cho vào hũ thủy tinh kín bảo quản. Mỗi khi pha nước uống thì bạn sẽ lấy mỗi loại trái cây một miếng, cho vào bình nước lớn, thêm 1 lít nước vào ngâm ít nhất 2 tiếng trong tủ lạnh là có thể dùng được. Ngay khi uống hết nước thì bạn có thể chế thêm nước 1 lần và có đủ lượng nước để uống 1 ngày rồi đó.

* Bước 3

Detox luôn là cách hữu hiệu và an toàn để giúp cơ thể thải độc, giảm cân đấy và với cách làm nước detox trái cây khô này đảm bảo ai cũng có một cơ thể khỏe mạnh cùng làn da đẹp nha.
Detox luôn là cách hữu hiệu và an toàn để giúp cơ thể thải độc, giảm cân đấy và với cách làm nước detox trái cây khô này đảm bảo ai cũng có một cơ thể khỏe mạnh cùng làn da đẹp nha. Detox luôn là cách hữu hiệu và an toàn để giúp cơ thể thải độc, giảm cân đấy và với cách làm nước detox trái cây khô này đảm bảo ai cũng có một cơ thể khỏe mạnh cùng làn da đẹp nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đồ uống Nước detox trái cây khô Táo Thơm Chanh Cam Quýt Dưa leo Củ dền Thanh quế

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Nước Detox Trái Cây Khô Nước Detox Trái Cây Khô
sao : Hyuna
Đùi Gà Chiên Giòn Kiểu Mới Đùi Gà Chiên Giòn Kiểu Mới
sao : Hyuna
Thịt Xá Xíu Đơn Giản Thịt Xá Xíu Đơn Giản
sao : Hyuna
Đậu Ván Nhồi Thịt Chiên Giòn Đậu Ván Nhồi Thịt Chiên Giòn
sao : Hyuna

Món ăn tương tự

Nước Detox Trái Cây Khô

Nước Detox Trái Cây Khô
Sữa Lắc Dâu

Sữa Lắc Dâu
Sinh Tố Chuối Yến Mạch Hương Quế

Sinh Tố Chuối Yến Mạch Hương Quế
Nước Chanh Dây Detox

Nước Chanh Dây Detox
Sinh Tố Dâu Tây Nước Cốt Dừa

Sinh Tố Dâu Tây Nước Cốt Dừa
Trà Sâm Thảo Mộc

Trà Sâm Thảo Mộc
Đá Bào Rượu Chanh Dâu Tây

Đá Bào Rượu Chanh Dâu Tây
Trà Sữa Thạch Sương Sáo Thanh Long

Trà Sữa Thạch Sương Sáo Thanh Long
Nước Chanh Gừng Detox

Nước Chanh Gừng Detox
Sữa Hạt Sen

Sữa Hạt Sen
Trà Sữa Đài Loan Đơn Giản

Trà Sữa Đài Loan Đơn Giản
Đá Viên Nước Cốt Dừa

Đá Viên Nước Cốt Dừa
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne