chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thời tiết oi bức, khó chịu khiến cơ thể mệt mỏi thì hãy ăn ngay một chén súp đậu hũ nấm rau củ thanh đạm, tươi mát này đảm bảo giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả đấy. Với cách nấu súp đậu hũ khá lạ, ngon này, mọi người sẽ phải trầ m trồ vì độ ngon của nó đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne