Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad thịt gà trộn rau củ tươi mát
Salad Thịt Gà Trộn Rau Củ Tươi Mát yêu thích

Salad Thịt Gà Trộn Rau Củ Tươi Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Chanh

Cách làm salad thịt gà trộn rau củ tươi mát

Salad thịt gà trộn rau củ tươi mát với thịt ức gà chín dai dai, trộn cùng rau củ giòn mát. Nước trộn salad cay nồng hương mù tạt, chua ngọt kích thích vị giác giúp bữa ăn thêm ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Ức gà

1/2 Trái

Dưa leo

1/4 Củ

Hành tây

2 Trái

Cà chua

1/4 Muỗng canh

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Nhánh

Hành boa rô

2 Tép

Tỏi

10 Gr

Gừng

2 Muỗng canh

Rượu Sake

1.50 Muỗng canh

Mù tạt

2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

100 Gr

Rau mầm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ức gà rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước xâm xấp, gừng lát, ít muối hột, 2 tép tỏi đập dập, đầu hành boa rô, 2 muỗng canh rượu sake, đun sôi trong 15 phút. Thịt gà chín vớt ra để hơi nguội rồi xé nhỏ.
Thịt ức gà rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước xâm xấp, gừng lát, ít muối hột, 2 tép tỏi đập dập, đầu hành boa rô, 2 muỗng canh rượu sake, đun sôi trong 15 phút. Thịt gà chín vớt ra để hơi nguội rồi xé nhỏ. Thịt ức gà rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước xâm xấp, gừng lát, ít muối hột, 2 tép tỏi đập dập, đầu hành boa rô, 2 muỗng canh rượu sake, đun sôi trong 15 phút. Thịt gà chín vớt ra để hơi nguội rồi xé nhỏ.

* Bước 2

Cà chua bò hạt thái mỏng múi cau. Hành tây thái lát mỏng. Dưa leo thái lát nhỏ, rắc ít muối, trộn đều để ít phút cho dưa leo dịu xuống thì rửa sạch.
Cà chua bò hạt thái mỏng múi cau. Hành tây thái lát mỏng. Dưa leo thái lát nhỏ, rắc ít muối, trộn đều để ít phút cho dưa leo dịu xuống thì rửa sạch. Cà chua bò hạt thái mỏng múi cau. Hành tây thái lát mỏng. Dưa leo thái lát nhỏ, rắc ít muối, trộn đều để ít phút cho dưa leo dịu xuống thì rửa sạch.

* Bước 3

Cho thịt gà đã xé vào tô. Trộn đều với 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu. Sau đó thêm vào hành tây, dưa leo, cà chua, rau mầm và hỗn hợp sốt trộn gồm: 1.5 muỗng canh mù tạt, 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê tỏi băm và 1 muỗng cà phê dầu mè, trộn đều lên.
Cho thịt gà đã xé vào tô. Trộn đều với 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu. Sau đó thêm vào hành tây, dưa leo, cà chua, rau mầm và hỗn hợp sốt trộn gồm: 1.5 muỗng canh mù tạt, 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê tỏi băm và 1 muỗng cà phê dầu mè, trộn đều lên. Cho thịt gà đã xé vào tô. Trộn đều với 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu. Sau đó thêm vào hành tây, dưa leo, cà chua, rau mầm và hỗn hợp sốt trộn gồm: 1.5 muỗng canh mù tạt, 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê tỏi băm và 1 muỗng cà phê dầu mè, trộn đều lên.

* Bước 4

Salad thịt gà trộn rau củ tươi mát với sự kết hợp hài hòa giữa thịt ức gà dai thơm, cùng các loại rau củ trộn giòn mát, cay nồng, nước sốt salad chua ngọt, đậm đà. Có thể dùng làm món khai vị cho bữa cơm hay làm món ăn kiêng cho các chị em đều được.
Salad thịt gà trộn rau củ tươi mát với sự kết hợp hài hòa giữa thịt ức gà dai thơm, cùng các loại rau củ trộn giòn mát, cay nồng, nước sốt salad chua ngọt, đậm đà. Có thể dùng làm món khai vị cho bữa cơm hay làm món ăn kiêng cho các chị em đều được. Salad thịt gà trộn rau củ tươi mát với sự kết hợp hài hòa giữa thịt ức gà dai thơm, cùng các loại rau củ trộn giòn mát, cay nồng, nước sốt salad chua ngọt, đậm đà. Có thể dùng làm món khai vị cho bữa cơm hay làm món ăn kiêng cho các chị em đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad thịt gà trộn rau củ tươi mát Ức gà Dưa leo Hành tây Cà chua Muối Tiêu Hành boa rô Tỏi Gừng Rượu Sake Mù tạt Đường trắng Giấm Nước tương Tỏi băm Dầu mè Rau mầm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Thịt Gà Trộn Rau Củ Tươi Mát Salad Thịt Gà Trộn Rau Củ Tươi Mát
sao : Bé Chanh
Bánh Nướng Nhân Hẹ Và Trứng Chiên Bánh Nướng Nhân Hẹ Và Trứng Chiên
sao : Bé Chanh
Mực Tươi Xào Hẹ Mực Tươi Xào Hẹ
sao : Bé Chanh
Tôm Xào Măng Và Cà Rốt Tôm Xào Măng Và Cà Rốt
sao : Bé Chanh

Món ăn tương tự

Salad Thịt Gà Trộn Rau Củ Tươi Mát

Salad Thịt Gà Trộn Rau Củ Tươi Mát
Salad Hành Lá

Salad Hành Lá
Salad Khoai Tây Nghiền Trộn Rau Củ

Salad Khoai Tây Nghiền Trộn Rau Củ
Salad Kiwi Hành Tây

Salad Kiwi Hành Tây
Salad Dâu Tây Xà Lách

Salad Dâu Tây Xà Lách
Salad Phổ Tai

Salad Phổ Tai
Salad Nui Trộn Rau Củ

Salad Nui Trộn Rau Củ
Salad Trứng Sốt Mayo Tương Ớt

Salad Trứng Sốt Mayo Tương Ớt
Salad Cải Xoăn Nước Sốt Xoài

Salad Cải Xoăn Nước Sốt Xoài
Củ Sen Trộn Sốt Cay

Củ Sen Trộn Sốt Cay
Salad Trái Cây Sốt Mật Ong

Salad Trái Cây Sốt Mật Ong
Salad Tàu Hũ Ky Non Trộn Dưa Leo

Salad Tàu Hũ Ky Non Trộn Dưa Leo
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne