chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè khoai bí ngô dẻo cực kì đơn giản với nguyên liệu là những củ khoai lang và bí dẻo mềm, ngọt thanh hòa quyện vào nhau tạo nên món chè thanh mát này đấy. Cuối tuần rảnh rỗi hãy thử nấu ngay món chè này làm món tráng miệng hay món ăn vặt nhẹ giữa tiết trời oi bức sẽ rất tuyệt đấy.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne