Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Sườn non nấu dưa chua

Sườn Non Nấu Dưa Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trần

Cách làm Sườn non nấu dưa chua

Món canh ngon miệng dễ nấu, với vị chua giòn của dưa chua, vị ngọt, béo của sườn, phải nói là quá tuyệt vời cả nhà ơi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Sườn non

1 Trái

Cà chua

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Tiêu xay

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

3 Tép

Tỏi băm

2 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Nước nắm

2 Tép

Hành lá

2 Cây

Ngò gai

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch để ráo nước, chặt khúc vừa ăn khoảng 3cm, cải chua rửa sạch cắt khúc để ráo nước, cà chua rửa sạch cắt dọc, hành ngò gai rửa sạch cắt khúc ngắn, hành tỏi lột vỏ băm nhuyễn, kèm gia vị.
Sườn non rửa sạch để ráo nước, chặt khúc vừa ăn khoảng 3cm, cải chua rửa sạch cắt khúc để ráo nước, cà chua rửa sạch cắt dọc, hành ngò gai rửa sạch cắt khúc ngắn, hành tỏi lột vỏ băm nhuyễn, kèm gia vị. Sườn non rửa sạch để ráo nước, chặt khúc vừa ăn khoảng 3cm, cải chua rửa sạch cắt khúc để ráo nước, cà chua rửa sạch cắt dọc, hành ngò gai rửa sạch cắt khúc ngắn, hành tỏi lột vỏ băm nhuyễn, kèm gia vị. Sườn non rửa sạch để ráo nước, chặt khúc vừa ăn khoảng 3cm, cải chua rửa sạch cắt khúc để ráo nước, cà chua rửa sạch cắt dọc, hành ngò gai rửa sạch cắt khúc ngắn, hành tỏi lột vỏ băm nhuyễn, kèm gia vị.

* Bước 2

Trụng sơ sườn non qua nước sôi chừng 5 phút, vớt ra rửa so qua nước lã cho sạch bọt dính trên sườn.
Trụng sơ sườn non qua nước sôi chừng 5 phút, vớt ra rửa so qua nước lã cho sạch bọt dính trên sườn.

* Bước 3

Bỏ 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1/2 muỗng muối, đường đảo ướp 15 phút cho ngấm.
Bỏ 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1/2 muỗng muối, đường đảo ướp 15 phút cho ngấm. Bỏ 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1/2 muỗng muối, đường đảo ướp 15 phút cho ngấm.

* Bước 4

Phi hành tỏi vàng thơm, cho sườn đã ướp vào đảo đều tay cho sườn săn ngấm, khi thấy thơm chín đều sườn, bỏ cải chua vào đảo cho thêm bột nêm cho vừa ăn.
Phi hành tỏi vàng thơm, cho sườn đã ướp vào đảo đều tay cho sườn săn ngấm, khi thấy thơm chín đều sườn, bỏ cải chua vào đảo cho thêm bột nêm cho vừa ăn. Phi hành tỏi vàng thơm, cho sườn đã ướp vào đảo đều tay cho sườn săn ngấm, khi thấy thơm chín đều sườn, bỏ cải chua vào đảo cho thêm bột nêm cho vừa ăn. Phi hành tỏi vàng thơm, cho sườn đã ướp vào đảo đều tay cho sườn săn ngấm, khi thấy thơm chín đều sườn, bỏ cải chua vào đảo cho thêm bột nêm cho vừa ăn.

* Bước 5

Sau đó cho thêm nước sấp sấp vừa, đun sôi khoảng 20 phút cho cà chua vào đun chín, nhắc xuống bỏ hành lá với ngò gai.
Sau đó cho thêm nước sấp sấp vừa, đun sôi khoảng 20 phút cho cà chua vào đun chín, nhắc xuống bỏ hành lá với ngò gai. Sau đó cho thêm nước sấp sấp vừa, đun sôi khoảng 20 phút cho cà chua vào đun chín, nhắc xuống bỏ hành lá với ngò gai.

* Bước 6

Món canh sườn nấu dưa chua đã xong, ta đưa ra tô cả nhà dùng thôi.
Món canh sườn nấu dưa chua đã xong, ta đưa ra tô cả nhà dùng thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne