chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng cút nấu với quả lê giòn giòn, ngọt mát làm nên món chè thơm lừng đấy. Món chè trứng cút nấu lê không chỉ ngon lạ về hương vị mà còn khá tốt cho cơ thể, có tác dụng làm giảm triệu chứng ho, đặc biệt có lợi cho trẻ em nha. Trong những lúc giao mùa, các mẹ nên chuẩn bị ngay một nồi chè trứng cút nấu lê này để cả nhà cùng ăn và bổ sung chất nha.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne