Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm soup bí đỏ táo xanh

Soup Bí Đỏ Táo Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm soup bí đỏ táo xanh

Soup bí đỏ táo xanh đơn giản và bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất sơ và vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặt biệt món soup rất dễ tiêu thích hợp với hệ tiêu hóa con non nớt của trẻ. Thích hợp ăn dặm dưới 1 tuổi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
4 Muỗng canh

Bơ lạt

2 Củ

Hành tây

5 Muỗng cà phê

Bột cà ri

1.50 Kg

Bí đỏ

3 Trái

Táo

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun chảy 4 muỗng canh bơ trong một nồi súp lớn. Thêm hành tây thái nhỏ vào xào lửa nhỏ, đậy nấp đun 18 phút cho dịu xuống. Thêm bột cà ri và nấu trong một phút. Thêm nước dùng gà, bí và táo đã thái nhỏ vào, nêm thêm muối, đun sôi.
Đun chảy 4 muỗng canh bơ trong một nồi súp lớn. Thêm hành tây thái nhỏ vào xào lửa nhỏ, đậy nấp đun 18 phút cho dịu xuống. Thêm bột cà ri và nấu trong một phút. Thêm nước dùng gà, bí và táo đã thái nhỏ vào, nêm thêm muối, đun sôi.

* Bước 2

Đậy nắp và nấu trong 25 phút. Sau đó mở nắp, dùng máy xay sinh tố cầm tay xay nhuyễn mịn soup.
Đậy nắp và nấu trong 25 phút. Sau đó mở nắp, dùng máy xay sinh tố cầm tay xay nhuyễn mịn soup.

* Bước 3

Múc soup ra tô, trang trí thêm ít táo nghiền trên mặt và thường thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn soup kèm với nước cốt dừa hoặc sữa chua, sữa tươi hoặc thì là.
Múc soup ra tô, trang trí thêm ít táo nghiền trên mặt và thường thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn soup kèm với nước cốt dừa hoặc sữa chua, sữa tươi hoặc thì là. Múc soup ra tô, trang trí thêm ít táo nghiền trên mặt và thường thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn soup kèm với nước cốt dừa hoặc sữa chua, sữa tươi hoặc thì là.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne